Para lá do resultado: liga os teus treinos ao teu ténis
O teu treino já sabe quando jogaste. Traz esse registo para o tete, escreve menos e acrescenta a frequência cardíaca e as calorias ativas às tuas notas do jogo.
Menos para escrever depois do ténis
Escolhe um treino e regista uma sessão: a data e a altura do dia são preenchidas automaticamente. Acrescenta o resultado, os jogadores e as notas. Já registaste a sessão? Associa-lhe o treino.
Vê o esforço para lá do resultado
Em Estatísticas e tendências, consulta a frequência cardíaca média, as calorias ativas totais, o tempo de treino e as calorias por mês. A prática também conta, mesmo sem aparecer na percentagem de vitórias. Os totais incluem apenas treinos associados a sessões guardadas.
Compara a frequência cardíaca por jogador
Toca na barra de um adversário para abrir o perfil. Singulares, pares e prática são comparados com a tua média na mesma categoria. Usa as diferenças para reler as notas, não como prova de que jogaste melhor ou de que o adversário é mais difícil.
Como ligar
- Sincroniza o treino com a Saúde da Apple ou o Health Connect.
- Inicia sessão no tete. Abre Definições → Dados de saúde → Ajustes e toca em Conectar Apple Health ou Conectar Health Connect.
- Permite o acesso aos treinos e, se quiseres essas estatísticas, à frequência cardíaca e à energia ativa.
- Em Atividades, escolhe um treino dos últimos 30 dias. Cria uma sessão ou associa-o a uma existente, seleciona os dados e guarda.
Falta um treino? Sincroniza e atualiza. Inclui outros tipos de treino se a atividade não foi registada como ténis, ou verifica as permissões.
Preciso de um relógio ou anel inteligente?
É especialmente útil se já registas treinos com um relógio. Nos anéis, depende do que a aplicação do dispositivo partilha. Sem um dispositivo, os treinos guardados por uma aplicação compatível também podem facilitar o registo. As comparações de frequência cardíaca precisam de medições registadas.
Partilha só o que quiseres
Acrescenta o tempo, as calorias ativas ou a frequência cardíaca da sessão a uma Story do Instagram. Os dados de saúde estão ocultos por predefinição: tu escolhes o que aparece.