不只比分:让运动记录连上你的网球日记

发布日期: 2026年11月10日

运动记录已经记住你何时上场。把它带进 tete,少打几个字,也让心率与活动热量为你的赛后笔记补上更多线索。

打完球,少一点输入

选择一笔运动记录,点击「记录球局」,日期与时段就会自动填入。你只要补上比分、球友和笔记。已经记过了?改用「附加到球局」即可。

把运动记录变成球局记录
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看见比分以外的投入

在「统计与趋势」查看平均心率、总活动热量、运动时间,以及每月活动热量。那些没有反映在胜率上的练习,也能看见投入。总计只包含已附加至保存球局的运动记录。

用数据回顾你的网球生活
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比较面对不同球友时的心率

点击对手心率图表中的长条,就能打开球友资料页。单打、双打与练习,分别和你同类型活动的平均值比较。把差异当成回顾笔记的起点,而不是球技进步或对手更难打的证明。

为下一次交手,多留一点线索
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如何连接

  1. 先将运动同步至 Apple 健康或 Health Connect。
  2. 登录 tete,打开「设定 → 健康数据 → 设置」,点击「连接 Apple Health」或「连接 Health Connect」。
  3. 允许读取运动记录;若想查看相关统计,也允许心率与活动热量。
  4. 到「活动」选择最近 30 天内的运动,建立球局或附加至现有球局,选取数据后保存。

找不到运动记录?先同步再刷新。如果当时没有记录为网球,试着打开「显示其他运动类型」,或到「管理权限」确认设置。

一定要有可穿戴设备吗?

如果你已经用智能手表记录运动,这项功能特别方便。智能戒指则取决于它的配套应用 会分享哪些数据。没有可穿戴设备,也能导入相容 App 保存的运动,让记录更轻松;心率比较则需要实际记录到的心率数据。

只分享你想分享的

在 Instagram 快拍中,加入这次球局的运动时间、活动热量或心率。健康数据默认不显示,分享前由你决定。

看看快拍版型与分享步骤