網球日誌指南

從記錄比賽、認識對手，到回顧自己的進步，讓每次上場都留下收穫。

從這裡開始・指南什麼是網球日誌？為什麼值得記？記下比分、對手、心情與收穫，讓每次比賽和練習成為能回顧的經驗。不只比分：讓運動紀錄連上你的網球日誌匯入運動紀錄，更快記下球局，查看心率與活動熱量，並比較面對不同球友時的數據。把一場網球，變成 Instagram 限時動態用已記錄的球局製作 9:16 限時動態，自選版型、資訊與語言，再分享或儲存。UTR 是什麼？看懂網球程度分級了解正式 UTR 評分衡量什麼、各分數區間的大致程度，以及如何回顧自己的比賽表現。如何記住每位對手的打法用打法標籤、下次交手的策略與對戰紀錄，讓賽後觀察成為下次上場的準備。網球也是心理戰，日誌讓你練習這一面記下什麼讓你穩定、什麼讓你失去節奏，讓賽後的情緒變成下次上場的經驗。打完一場網球，筆記該寫什麼？一分鐘的賽後清單：比分、場地、心情、對手、一個收穫與一張照片。